私が－45キロ痩せて思った事、変わった事は一番は私自身の内面の考え方が変わりました。
昔は何でも『私なんて』とか『どうせ』『でも』が口癖でネガティブでした。
服とかを買いに行くにも一人で行くのが嫌いでした。人から見られると言うか太っているから見られている感じがいつもしてて一人でいるのが不安でした。でも自分が痩せて変わって今では一人で買い物するのが楽しくなりました。
服も普通のサイズが着れるようになったり、人の目も気にならなくなって、人生が痩せて180度変わりました。こんな違うならもっと早くやっておきたかったです。ここまでこれたのも私のトレーナーさんの支えがあったからです。本当に感謝しかないです。出会えてよかったです。
お金はかかるかもしれないけど、一生の人生をネガティブで過ごさなくなって後悔は一度もしていません。
やってよかったしかない！！

NOVAは私に取って、病院より頼りがいがあり、NOVAに行ったおかげで、血糖値も下がり、インスリンからも、解放されました。
体重もあっという間に落ちて、自分でも信られないです。食事含めサポートしてくれるので、全面的におまかせしています。

「変形性膝関節症」の診断を受けて通院治療していましたが、あまり良くならず、思いきって体重を落とすことにしました。膝は全快ではありませんが、通い始めて3ヶ月で通院の必要はなくなりました。正座と全力疾走が次の目標です。

以前は外食をするとすぐに1〜2ｋｇ増えてしまいましたが、中村トレーナーとトレーニングするようになって今は外食をしても太りにくくなりました。職場で着用している白衣のサイズも3LからMサイズになりました。トレーナーさんの知識量も豊富で、自分にあったトレーニング内容を取り入れてくれます。最初は低糖質でやっていましたが、ライフスタイルも考慮してくださりいまは低脂質で減量中です。栄養学の知識もすごいですので安心してお任せしています。辛い、辞めたいと言う気持ちにならずにダイエットに取り組めているのはトレーナーさん方のおかげです。